間食を減らす方法(^^)

こんにちは☺️
少し寒さが緩んできましたね☀️

ダイエットしたい方の天敵のひとつに間食があります。

私はバーリーマックスのおかげで
間食を抑えられています✨

大好きなチョコブラウニーをいつもは3つ食べますが
バーリーマックスを間に挟んだら1つで済みました!!

(ブラウニー3つ食べたらカロリー204㌔カロリー、

ブラウニー1つ+バーリーマックス1杯だと122㌔カロリー)

一番良いのは、

チョコブラウニーを食べる前にバーリーマックスを食べて

ブラウニーを食べない事だなと思いました・・・!

お好きなフルーツをトッピングしたり
ヨーグルトと一緒に召し上がったり
するのもおすすめですが

そのままでも食べられます(^^)

不足しがちな栄養素、食物繊維を

積極的に摂っていきましょう!

バーリーマックス200g950円(税込)

ご注文承っております^_^

エステWAM鹿児島店
tel 099285333331
Instagram wam.kagoshima

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