こんにちは(^ ^)💕
先日はH副店長のお誕生日でした!🎂🎉👏✨✨✨
いつもサロンを引っ張ってくれる
優しく頼もしい存在です!(✨✨😌
最近とても寒いのでブランケットをプレゼントしました💕
とても喜んでくれてよかったです!
皆さままだまだ寒いので❄️風邪、インフルエンザにはお気をつけくださいませ😌💊
筋肉を育てるのに必要なのは「トレーニング」というのは皆様ご存知でしょうが
「栄養」、「休養」もとても重要になります。
トレーニングによって破壊された筋肉は破壊される前よりも強くなろうとする事により筋肉が育っていきますが
この際に栄養が足らず休養が無いと筋肉は破壊されたままになり育っていきません。
現在トレーニングされている方もこれから始められる方もトレーニングの内容だけではなく計画的に栄養と休養をとる事を心がけてください。
昨日の営業後、1/22~25のタイへの社員旅行に向けてタイ料理を食べに行きました♥
食べることに必死になりすぎて食べ物の写真はありません(^^ゞ
辛い~!!!食べた後は、やっぱり日本食がいいね★と・・・ラーメンを食べに行きました(笑)
社員旅行中の営業のお知らせ!
1/23(火)11:00~17:00
1/24(水)11:00~18:00
1/25(木)11:00~18:00
大変ご迷惑をおかけいたします。
よろしくお願い致します。
エステWAM鹿児島店 099-285-3331
先週は鹿児島でも雪☃が降るほどの寒さでしたね(*_*)
ところが昨日今日と3月下旬なみのこの暖かさ❀
暖かいのは嬉しい事ですが・・・=^_^=
寒暖の差が激しいと、自律神経が乱れやすくなります。
『なんとなくダルイ(-.-)・・・』
『疲れが取れない○o。.』
他にもさまざまな身体の不調が出てきやすくなります。
こんなときは・・・
身体をリラックス出来るアロマなどがおすすめ♥
適度な運度も良いですよ♥
WAMでゆっくりされるのが一番かも(*^^)v
【来週のお知らせ】
1/23(火)~1/26(金)まで社員研修の為、少ないスタッフでの営業となります。
お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。
エステWAM鹿児島店 099-285-3331
皆様こんにちは。
ここ数日暖かい日が続きますが、また寒くなるようなので体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい(>_<)
さて、ご好評いただいております福袋!
いよいよ今週末、20日(土曜日)までとなりました!
まだ悩んでらっしゃる方もお急ぎください(^O^)
この機会に是非ご来店をお待ちしております♥
エステWAM鹿児島店 099-285-3331
こんにちは(^^)
今日は鏡開き✨
鏡開きは「正月に年神様に供えた鏡餅を雑煮や汁粉にして食べ、一家の円満を願う行事」だそうです!
サロンスタッフもお餅とお汁粉を食べました(^^)
もちろん、美チャージは飲みましたよ!💕
皆様寒くなりましたので
お身体にお気をつけて下さいませ💕
エステWAM鹿児島店 099-285-3331