こんにちは😊
ハロウィンも終わり、
寒い冬がやってきましたね❄️

 

 

サロンでは
Yﾁｰﾌがチューリップの球根を🌷植えて
春の準備をしてくれました！

 

 

去年のようにたくさんのチューリップが
咲く春がとても待ち遠しいです！🌸

 

 

そして急激に寒くなるこの季節★

 

身体の調子を崩しやすいこの時期に

とてもおすすめなのが

 

MCM✨

 

✨

現代人はミネラルが

不足しがち！😢

 

 

（ミネラルが不足すると初期段階では肌や髪のツヤ、爪がよくわれたりの傾向が見られます。）

 

 

 

この時期よりMCMを飲んで

この寒い冬を乗り越えて参りましょう！😌

詳しくはスタッフまで。

 

 

 

 

エステワム鹿児島店　099-285-3331

最近、プロテインの2包飲みにハマっています💓

 

栄養を補うための、補助的なものとしてプロテインを飲むのではなく、

プロテインそのものの味が好きになってきたあまり、
ジュースがわりと言っていいのか、
ごくごくと飲みたくてついつい2包ずつ飲んでしまっています☺️✨

 

私はランチのお供としてプロテインを飲んでいますが、

お菓子やジュースを食べすぎてしまうよりも、

不足しているタンパク質もしっかりと補えて、

とってもおいしいので、
一石二鳥なサプリになっています☺️✨

 

そしてお肌の調子もすこぶるいいです😂
お肌に弾力とハリを与える、エラスチンの恩恵も

ばっちり得られているようです🌸

 

 

皆さまもぜひ、プロテインを毎日の生活のお供に

お試しくださいませ。

 

 

プレシャスプロテイン ¥12,960(込)

エステWAM鹿児島店 099-285-3331

最近、金木犀の香りがどこからともなく漂ってきたり、

焼き芋屋さんの声が聞こえたりと秋を感じております🍁🍂

夏の暑さも終わり、過ごしやすくなったはずなのに、

なんだか疲れやすい、お肌がくすむ、風邪っぽい、

お腹の調子がイマイチ…

といった不調も出てくる時期です。

 

そんな時には腸内環境の整備です✨

腸内環境を整えることにより、便秘や下痢の改善はもちろん、

免疫力の向上、ストレスの緩和、ダイエットも期待できます😊

 

🍎アップルコロンティー 　¥5,184🍎

 

夜飲んで、朝実感のすっきりハーブティーです。

厳選された100種素材（25種茶葉+75種植物発酵エキス）が、

カラダの内側からキレイをサポートします。

鮮度にこだわったカッシア・アラタ（キャンドル・ブッシュ）が

毎日の快適をサポートします。

 

🌱MAJOR青汁　 ¥3,240🌱

 

九州産の農薬不使用栽培の大麦若葉を独自加工技術により粉砕。

腸内の悪玉菌・デブ菌をお掃除してくれます。

 

🌸マルチプルエンズィーマ　 ¥9,072🌸

 

善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすための育菌発酵エキス。

小腸に多い善玉菌を増やすビフィスリム菌や

エイジングケアに特化したシンデレラ乳酸菌、

善玉菌のエサとなり、短鎖脂肪酸を増やすイヌリアなど

嬉しい成分がたっぷり配合されています💕💕💕

腸から健やかなお肌、body、ココロを育んでいきましょう✨

 

エステWAM鹿児島店
099-285-3331

 

皆さまこんにちは(^^)♩

最近朝晩には肌寒さを感じる季節となりましたね…✨

そんな季節にぴったりな美味しいスープが届きました！

 

 

 

 

食欲抑制、脂肪の合成抑制、炭水化物吸収抑制効果のあるアフリカマンゴノキ、

 

脂肪分解、エネルギーの変換、疲労回復、乳酸蓄積の軽減効果のある

Ｌ-カルニチンが配合されています✨

アミノ酸スコアは100です✨

 

美味しく食べられ、ダイエットに必要な栄養素をしっかり摂れるダイエットサポート食です♩

 

一日三食のうち、一食または二食を食事の替わりにお召し上がりください(^^)/

 

こんにちは(^^)//

 

 

１０月はハロウィンの季節！！

 

 

 

先日スタッフのＦより

ハロウィンのお菓子をもらいました！！！

 

 

そして食べる前には

美チャージをしっかり飲対策しました(^^)！

 

 

サロンもハロウィン風に少しずつ変化しております。！！

ぜひ探してみてくださいませ！

 

エステワム鹿児島店

 

島店099-285-3331

腹筋トレーニングをはじめて2ヵ月が経ちました。

お昼休憩を使って、腹筋運動をして、

できるときは有酸素運動まで…💪🔥

 

 

しかし、写真で見て変化がわかる程度の腹筋は

中々現れません。

 

 

女性はお腹から下の皮下脂肪がつきやすいのが特徴です。

 

また、筋トレや運動をした時に、先に燃焼するのは内臓脂肪です。

 

皮下脂肪を落とすなら、内臓脂肪をまずはおとす！

 

そして、皮下脂肪も落ちる順番があるため、
他の部位の脂肪も落とす必要があるそうです👀✨

 

 

改めて食事を見直して、タンパク質をしっかりとり、

プロテインで補い、
美チャージも脂質カットのために継続し始めました🔥

プレシャスプロテイン　15ｇ×30包　￥12,960(込)

 

筋トレは腹筋トレーニングに加えて、
全身も取り入れてまいります！！！

 

 

トレーニングメニューなど、お悩みの方は、
エステWAMのトレーナーまでご相談くださいませ🌸

 

ご相談ご予約お待ち申し上げております。

 

 

エステWAM 鹿児島店 099-285-3331

この度の台風10号により被害を受けられた皆さまに、心からお見舞い申し上げます。

一日も早く元の生活に戻れますよう願っております。

 

“100年に一度の台風”と事前に発表されていたため、

早い段階からの準備や

過去の台風でサロンに起こった出来事の情報共有もでき、

スムーズに台風対策を行なえました。

少し大袈裟かな？と思うくらいでしたが😅

 

なにごとも備えあれば憂いなし。

お肌のお手入れも、美Body作りも。

日々の小さな積み重ねが大切です。

 

美肌にも　美Bodyにも

美チャージ　5ｇ　60包　21,000円(税抜）

腹筋トレーニングを始めて1ヶ月が経ちました！

 

本日も、お昼ご飯を食べてから休憩時間を使って、
腹筋🔥腹筋🔥腹筋🔥

 

 

Yチーフに筋トレ報告すると、
「ちょうど縄跳びあるよ☺️🌸」と。

 

 

10年くらいぶりの縄跳びはもう30秒できつく、
3分間やりきった時にはものすごい息切れ😱✨

 

有酸素運動までしっかりできたお昼でございました。

 

 

さて、縄跳びで気になるのは、

バストを支えるクーパー靭帯が弱り下垂すること。

 

気になる方は、バイクやウォーキングによる

有酸素運動を行いましょう🌸🙌

エステワムで販売しているプレシャスプロテインには、

「カツオエラスチン」

が入っています！

 

ダイエットによるバスト下垂は

カツオエラスチン摂取により減少することが確認されています🐟✨

 

トレーニング後はプレシャスプロテインで、
タンパク質を摂取し、ハリのあるボディを目指しましょう💪💓

 

プレシャスプロテイン￥12,000（抜）

 

 

お気軽にご予約・ご相談お待ちしております。

 

エステWAM 鹿児島店 099-285-3331